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Benessere e Bellezza Il Magazine sul benessere e sulla Bellezza Skip to content Menu Home Chi siamo Diete per dimagrire INFORMATIVA COOKIE Siti benessere Il benessere passa dal sonno by admin Posted on Luglio 21, 2022 Luglio 18, 2022 Quando si parla di sonno , si tende spesso a far riferimento al chiudere gli occhi e dormire. Ma c’è molto di più, infatti è un fattore molto importante al pari del mangiare e del bere. Che ci permette di ottenere determinati effetti positivi e il benessere di corpo e mente che riscontriamo ogni giorno. Pertanto, il dolce dormire è per noi un riparo sicuro da tutte quelle situazioni che viviamo durante la giornata. Più o meno stressanti che siano, ti interfacci con moltissime situazioni ogni giorno che possono creare in te tensioni. Condizioni che, una volta sotto le coperte, devono assolutamente abbandonare il tuo corpo e la tua mente così da farti scivolare dolcemente in uno stato di sonno ristoratore e di benessere totale. Un esempio pratico, è quanto

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